Простуда возраста не знает

Вчера в Центре здоровья АУ «Советская районная больница» по просьбе жителей г. Советский состоялось занятие на тему: «ОРВИ у людей старшего возраста. Профилактика». Лекцию собравшимся прочла врач-гериатр Валентина Леонидовна Постовалова.

ОРВИ — группа заболеваний, включающая в себя вирусные поражения и катаральные воспаления различных участков верхних дыхательных путей: риновирусную и аденовирусные инфекции, грипп и парагрипп, респираторно-синцитиальную вирусную инфекцию.

Как правило, простудные болезни у взрослых не вызывают каких-либо неприятных последствий. Однако у пожилых людей ОРВИ способны вызвать серьезные осложнения.

Причиной подобных заболеваний всегда является заражение (обычно воздушно-капельным или контактно-бытовым путем – через предметы общего пользования, посуду, одежду, белье).

У пожилых людей грипп можно распознать по следующим симптомам: повышенная температура тела (до 38-40⁰С), слабость в теле, озноб, ноющая боль в мышцах, мигрень,  быстрая утомляемость, нарушение сна, кашель, сухость и боль в горле, осиплый голос,

насморк, зуд в носоглотке, чихание, затрудненное дыхание.

Зачастую пожилые люди ОРВИ и грипп переносят довольно тяжело, и их лечение —  сложный и долгий процесс, поэтому разумнее и целесообразнее предотвратить болезнь. Для этого нужно соблюдать следующие профилактические мероприятия.

Комплексный прием противопростудных средств, которые должны быть подобраны терапевтом с учетом состояния организма и противопоказаний.

Сбалансированное питание. Иммунитет человека находится в тесной зависимости от его рациона и режима питания. В пожилом возрасте следует ограничить потребление мяса и отдать предпочтение другим видам белковой пищи, например, орехам и молочным продуктам. Очень полезны кисломолочные продукты. Растительной пищи — овощей и фруктов — в рационе тоже должно быть достаточно. Кроме того, полезны лекарственные чаи и отвары трав, пчелиный мед, продукты, богатые витамином С.  

Свежий воздух и мышечная активность. Благотворное действие на иммунитет оказывают ежедневные прогулки на свежем воздухе, быстрая ходьба, регулярная утренняя зарядка, плавание, медленный бег трусцой.    

«Грипп — это очень заразное вирусное заболевание. Пожилые люди и люди, страдающие от хронических болезней, входят в группу повышенного риска. Прививка от гриппа — самый эффективный способ предотвратить грипп и, в особенности, его осложнения», — говорит врач-гериатр В.Л. Постовалова.

В конце занятия Валентина Леонидовна ответила на вопросы: «Как врачи отличают грипп от ОРВИ?», «Плохо ли, когда человек болеет и у него нет повышенной температуры?», «Куда обращаться, если заболел в праздничные дни?» и прочее.

АУ «Советская районная больница»