Специальная версия для людей
с ограниченными возможностями
Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения: Выключить X
Обычный режим
Советская районая больница

Автономное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Советская районная больница

Горячая линия по вопросам коронавирусной инфекции:
тел. 8-952-721-0052, 5-55-50 (запись на экспресс-тест на COVID-19
по тел. 3-70-26),
запись на вакцинацию от СOVID-19 по тел. 555-33

Диспетчер скорой помощи
103 и 112
Регистратура:
Женская
3-68-70
Стоматология
3-22-21
8-902-853-7870
Отделение платных услуг

3-70-26
Единый номер Call-центра*

5-55-33
89088803866
Уважаемые жители Советского района! Доводим до вашего сведения, что в колл-центр Советской районной больницы добавлен сотовый рабочий телефон 8-908-880-3866 для вызова врача на дом для пациентов с признаками ОРВИ, по средствам месенджера: . Также вызвать врача на дом можно по тел. колл-центра 55533 или воспользоваться онлайн-сервисом ,,Вызов врача на дом,, на сайте.

Здоровый ребенок - счастливые родители. Для того чтобы сохранить и преумножить здоровье детей нужно придерживаться простых правил.

1 правило: правильное питание ребенка.

Режим питания детей - не менее 4 раз в день в одно и то же время. Нужно чтобы в ежедневном рационе обязательно присутствовали: каша, суп, свежие овощи и фрукты, молочные продукты. Между основными приемами пищи стоить избегать перекусов, в том числе фруктами, сладостями. Запомните, чем разнообразней питание, тем больше вероятность получить из пищи все необходимое для здоровья.

2 правило: соблюдение режима дня.

Если у вас не прописан режим дня, то сделайте это вместе с ребенком, и постарайтесь следовать режиму дня. Детям нужно спать не менее 10 часов для того, чтобы организм полностью восстановил свою работоспособность. Обязателен дневной сон.

3 правило: ежедневные прогулки.

Возьмите себе за правило гулять с ребенком минимум полтора-два часа в день. Полезны подвижные игры на свежем воздухе.

4 правило: занятия спортом и ежедневная утренняя зарядка.

Занятия в спортивных секциях и утренняя гимнастика способствуют физической и умственной работоспособности, крепкому опорно-двигательному аппарату, подвижности суставов, улучшению кровообращения, а значит, организм получит больше питательных веществ и кислорода. Помимо этого, спортивные занятия отвлекают детей от вредных привычек.

5 правило: соблюдение правил гигиены.

Приучите ребенка чистить зубы утром и вечером, а так же мыть руки перед едой, после туалета и после прогулок. Плановое посещение стоматолога - 2 раза в год.

6 правило: охрана зрения.

Большую часть информации мы воспринимаем с помощью глаз, поэтому этот орган требует к себе особого внимания.

Важно правильно обустроить рабочее место ребенка, при непрерывном труде нужно периодически давать глазам отдохнуть. При работе за компьютером через 20-30 минут следует перерыв на 10 минут для гимнастики глаз. Продолжительность работы за компьютером у детей младшего школьного возраста не более 1 часа в день.

Уважаемые родители, не забывайте: дети нуждаются в вашем внимании и поддержке. Никто и ничто не заменит ребенку радость общения с вами.









X

Вызов на дом участкового врача-педиатра
Вызов на дом участкового врача-терапевта (фельдшера)

Вызов врачей осуществляется с пн по сб с 08:00 до 12:00

Обновить

Ваше сообщение успешно отправлено

Закрыть
X

ЗАЯВКА
НА ОФОРМЛЕНИЕ РЕЦЕПТА
НА ЛЬГОТНЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ПРЕПАРАТ

Обновить
X

ЗАЯВКА
НА ПЛАТНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ НА COVID-19

Дата исследования

Обновить
X

Заказать документ

Дата рождения

Обновить