Специальная версия для людей
с ограниченными возможностями
Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения: Выключить X
Обычный режим
Советская районая больница

Автономное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Советская районная больница

Горячая линия по вопросам коронавирусной инфекции:
тел. 8-952-721-0052, 5-55-50 (запись на экспресс-тест на COVID-19
по тел. 3-70-26),
запись на вакцинацию от СOVID-19 по тел. 555-33

Диспетчер скорой помощи
103 и 112
Регистратура:
Женская
3-68-70
Стоматология
3-22-21
8-902-853-7870
Отделение платных услуг

3-70-26
Единый номер Call-центра*

5-55-33
89088803866
Уважаемые жители Советского района! Доводим до вашего сведения, что в колл-центр Советской районной больницы добавлен сотовый рабочий телефон 8-908-880-3866 для вызова врача на дом для пациентов с признаками ОРВИ, по средствам месенджера: . Также вызвать врача на дом можно по тел. колл-центра 55533 или воспользоваться онлайн-сервисом ,,Вызов врача на дом,, на сайте.

Сердце обеспечивает циркуляцию крови, совершая 1000 ударов в день, 3 миллиона ударов в месяц, перекачивая за сутки 170 литров крови. Поэтому, так важно сохранить сердце и сосуды здоровыми. Пересмотрев свои привычки, вы можете предупредить сердечно-сосудистые заболевания.

Опасными факторами риска развития сердечно-сосудистых заболеваний являются:

- повышенное артериальное давление;

- повышенный уровень холестерина;

- курение;

- употребление алкоголя в любых количествах;

- гиподинамия (низкая двигательная активность);

- ожирение;

- неполноценное питание.

Устранив указанные факторы риска, хотя бы частично, вы можете не только улучшить свое самочувствие, но и прожить дольше в среднем на 15 лет.

Неотъемлемой частью в профилактике сердечно-сосудистых заболеваний является правильное питание. Благодаря изменению рациона питания, происходит снижение содержания жиров в крови, что положительным образом сказывается на артериальном давлении и приводит к снижению веса. Важным является ограничение в пище: жирного мяса, сливочного масла, жареного, копченого, жирных молочных продуктов, яиц, сладкого, кондитерских изделий, соли до 1 чайной ложки в день.

Полезно употреблять в пищу: рыбу, птицу, постное мясо, сыры с низким содержанием жира, нежирные творог, кефир, йогурт, фасоль и другие бобовые, хлеб грубого помола, свежие овощи и фрукты.

Ведущая роль в раннем выявлении сердечно-сосудистых заболеваний отводится медицинским профилактическим осмотрам, которые каждый желающий может пройти ежегодно в поликлинике.

Помните, Ваше здоровье в Ваших руках!









X

Вызов на дом участкового врача-педиатра
Вызов на дом участкового врача-терапевта (фельдшера)

Вызов врачей осуществляется с пн по сб с 08:00 до 12:00

Обновить

Ваше сообщение успешно отправлено

Закрыть
X

ЗАЯВКА
НА ОФОРМЛЕНИЕ РЕЦЕПТА
НА ЛЬГОТНЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ПРЕПАРАТ

Обновить
X

ЗАЯВКА
НА ПЛАТНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ НА COVID-19

Дата исследования

Обновить
X

Заказать документ

Дата рождения

Обновить