Все мы хотим видеть своих детей умными, активными, успешными, ясно сознающими смысл и цель своей жизни. А это невозможно без здоровья! Поэтому необходимо с ранних лет воспитывать в детях привычку быть здоровым.
Здоровый человек прекрасно себя чувствует, получает удовлетворение от общения с окружающими, успешно преодолевает все препятствия, достигает своей заветной цели. В нашем непростом мире необходимо сформировать у детей установку на жизнь как высшую ценность, научить бережному отношению к себе и к своему здоровью. Задача взрослых – помочь ребенку накопить необходимый опыт и знания, которые позволят ему вести здоровый образ жизни, т.е. активную деятельность, направленную на укрепление и совершенствование возможностей организма. Взрослый должен не только говорить о необходимости выполнения того или иного действия, не только рассказывать о полезности и целесообразности, но и сам должен неукоснительно выполнять то, чему учит, создавать условия для преобладания положительных эмоций у ребенка. Для закрепления привычки значения имеет похвала взрослого и первые положительные результаты. Значение привычек в воспитании детей отмечалось в русских народных пословицах: «Посеешь привычку – пожнешь характер», «Учи показом, а не рассказом».
Воспитать ребенка здоровым – значит, с самого раннего детства научить его вести здоровый образ жизни, включающий:
- рациональный режим дня;
- систематические физкультурные занятия;
- использование эффективной системы закаливания;
- правильное питание;
- благоприятную психологическую обстановку в семье.
