Головная боль: насколько это серьезно?

Накануне в Центре здоровья АУ «Советская районная больница» состоялось занятие на тему: «Головная боль: напряжения, мигрень, при болезнях носа и носоглотки, при нервных заболеваниях». Лекцию собравшимся прочла врач-гериатр Валентина Леонидовна Постовалова.

Цефалгия — это научное название головной боли. Это происходит во время стресса, резкого расширения или сужения кровеносных сосудов, а также изменения давления головной жидкости. Рецепторы находятся в разных областях головы и шеи: в венах, спинномозговых нервах, мышцах шеи и головы, оболочках мозга. Получив сигнал, рецептор отправляет его к нервным клеткам мозга и сообщает о болезненных ощущениях в теле. Цефалгия не возникает в головном мозге, так как в нём нет болевых рецепторов.

Головные боли бывают первичными и вторичными.

Первичная головная боль — это самостоятельное заболевание. Она встречается в 90% случаев недомогания. К первичным головным болям относятся мигрень, головная боль напряжения, кластерная головная боль.

Вторичная головная боль — это симптом другой болезни: например, травмы головы, шейного остеохондроза, вегето-сосудистой дистонии, гипертонии.

К первичным головным болям относятся:

Мигрень - пульсирующая боль в голове, чаще всего возникает после сна. По силе головная боль бывает от умеренной до нестерпимой. Боль ощущается с одной стороны головы: в правом или левом виске, во лбу, темени. Мигрень длится до трёх суток, часто сопровождается тошнотой, рвотой. Человек плохо переносит яркий свет и громкие звуки. Причиной мигрени могут быть стресс, бессонница, перемена погоды. Склонность к мигрени передаётся по наследству.

Головная боль напряжения (ГБН) - давящая головная боль охватывает всю голову или отдельно затылок, темя, лоб. Цефалгия бывает сильной. Приступ головной боли напряжения может длиться до 7 дней. При этом голова болит каждый день. ГБН появляется из-за эмоционального или физического напряжения.

Кластерная головная боль - нестерпимо сильная стреляющая боль в голове. Ощущается с одной стороны, в области лба и глаза. Кластерная боль вызывает покраснение и отёк лица, слёзотечение со стороны боли. Из-за сильной головной боли человек ведёт себя беспокойно.

Головная и лицевая боль из-за невралгии тройничного нерва - очень сильная непродолжительная колющая боль в голове. Боль ощущается в темени, области лба, может захватывать лицо, зубы. Приступ головной боли длится несколько часов. При этом может происходить спазм мышц лица.

К вторичным головным болям относятся:

Шейный остеохондроз - головная боль появляется при резком повороте головы, длительном напряжении шеи, неудобном положении головы во время сна. Боль усиливается по утрам, часто распространяется на одну половину головы. Может сопровождаться потерей слуха на одно ухо, шумом в ушах, «мушками» перед глазами.

Грипп или простуда - головная боль не очень сильная, локализуется в области лба, глаз, виска с одной или обеих сторон. Кроме головной боли у больного повышается температура выше 37 градусов, появляется насморк, кашель, боли в горле и другие симптомы простуды.

Повышенное внутричерепное давление - продолжительные частые головные боли сочетаются с тошнотой и рвотой. Человека часто тошнит в утреннее время. При этих симптомах и несильной головной боли нужно обратиться к врачу.

Сотрясение головного мозга - головная боль может длиться в течение нескольких лет после травмы. Сопровождается тревогой, раздражительностью, снижением концентрации внимания, головокружением. Человек может страдать от депрессии.

Вегетососудистая дистония - вызывает головокружение, тошноту, невротические расстройства, скачки артериального давления. Обострения возникают при изменениях погоды, эмоциональных перегрузках.

Гипертоническая болезнь - распирающая головная боль ощущается в области затылка. Сочетается с жаром в голове, головокружением, шумом в голове, «мушками» перед глазами, пошатыванием. Человек может чувствовать тошноту, боль в сердце.

Синусит, фронтит, гайморит - хронические длительные давящие головные боли в области лба, глаз, щёк. Сопровождаются заложенностью носа, насморком, небольшим повышением температуры.

«Хортоновская» головная боль - характерны приступы сильной сверлящей боли. Она распространяется вокруг глаза, на висок и лоб. Приступы обычно возникают в одно и то же время. Этот вид головной боли чаще встречается у мужчин.

Гипертоническая болезнь - распирающая головная боль ощущается в области затылка. Сочетается с жаром в голове, головокружением, шумом в голове, «мушками» перед глазами, пошатыванием. Человек может чувствовать тошноту, боль в сердце.

Для профилактики головной боли рекомендуется:

-                  Заниматься спортом: аэробикой, плаванием, бегом, йогой;

-                  Больше времени проводить на свежем воздухе. Недостаток кислорода вызывает головную боль;

-                  Делать перерывы в работе, не перенапрягаться;

-                  Пить 1,5-2 литра воды в день, чтобы избежать обезвоживания организма;

-                  Пить меньше чая и кофе, отказаться от алкогольных напитков, сигарет;

-                  Спать 7-8 часов в день;

-                  Не поддаваться панике, избегать стресса;

-                  Есть меньше сладкой и жирной пищи, копчёных продуктов;

-                  Исключить специи: кардамон, красный перец, мускат, корицу;

-                   Проводить ароматерапию: лимон, грейпфрут, майоран, мята, розмарин.

Следующее занятие школы «Пожилого человека» состоится 26 марта в 16:00 в Центре здоровья по адресу: г. Советский, ул. Киевская, д. 33, 1 этаж, кабинет № 118. В.Л. Постовалова расскажет о профилактике неинфекционных заболеваний и старческих астений.