Специальная версия для людей
с ограниченными возможностями
Размер шрифта: A A A
Цвета сайта: Ц Ц Ц
Изображения: Выключить
Обычный режим
Советская районая больница

Автономное учреждение Ханты-Мансийского автономного округа - Югры

Советская районная больница

Запись на экспресс-тест на COVID-19 по тел. 3-70-26
Запись на вакцинацию от СOVID-19 по тел. 555-33

Диспетчер скорой помощи
103 и 112
Регистратура:
Женская
3-68-70
Стоматология
3-22-21
8-902-853-7870
Отделение платных услуг

3-70-26
Единый номер Call-центра*

5-55-33
89088803866
Уважаемые пациенты! В связи с ожидаемым сезонным подъёмом заболеваемости острыми респираторными заболеваниями, в том числе и новой коронавирусной инфекцией, в медучреждении усилен противоэпидемический режим. Просим вас пользоваться стационарными бесконтактными термометрами, установленными при входе в здания, обрабатывать руки, соблюдать масочный режим и социальную дистанцию. Берегите себя!

Иммунитет - это защитник нашего организма.

Целью проведения Всемирного дня иммунитета является информирование населения об иммунитете и способах его укрепления (посредством изменения образа жизни).

Все факторы, связанные со здоровым образом жизни, положительно сказываются на состоянии защитных сил организма.

Частые простудные заболевания, продолжительное повышение температуры, синдром хронической усталости, болевые ощущения в суставах и мышцах, нарушение сна, частые головные боли, появление высыпаний на коже – всё это является признаками нарушений в работе иммунной системы.

Снижение иммунитета очень часто возникает в связи с образом жизни человека: вредные привычки, стресс, переедание, гиподинамия (недостаток движений). Все эти факторы могут привести к развитию различных патологий в организме.

Для укрепления иммунитета начните с самого простого - обратите внимание на то, что вы едите, и насколько хорошо ваш организм усваивает пищу, поскольку 40% иммунных клеток находится в кишечнике. Откажитесь от вредных привычек, правильно питайтесь, не переедайте, так как излишний вес - серьезная нагрузка на весь организм. Соблюдайте режим труда и отдыха, спите 7-8 часов в сутки. Занимайтесь физическими упражнениями и закаливанием. Избегайте излишней суеты и конфликтных ситуаций, будьте доброжелательны и спокойны. Старайтесь, как можно больше времени проводить на свежем воздухе.

Соблюдая  эти несложные советы, вы закладываете основу своего здоровья.

Здоровый иммунитет позволяет человеку избежать большинства заболеваний, прожить активную и полноценную жизнь.

 

 









X

Вызов на дом участкового врача-педиатра
Вызов на дом участкового врача-терапевта (фельдшера)

Вызов врачей осуществляется с пн по сб с 08:00 до 12:00

Обновить

Ваше сообщение успешно отправлено

Закрыть
X

ЗАЯВКА
НА ОФОРМЛЕНИЕ РЕЦЕПТА
НА ЛЬГОТНЫЙ ЛЕКАРСТВЕННЫЙ ПРЕПАРАТ

Обновить
X

ЗАЯВКА
НА ПЛАТНЫЕ ИССЛЕДОВАНИЯ НА COVID-19

ПЦР-исследование, включая забор материала для исследования — 1923 руб.
Экспресс-тестирование на антиген коронавируса — 880 руб.

Дата исследования

Обновить
X

Заказать документ

Дата рождения

Обновить